ヨーガ

・活動内容：
どなたでも無理なく行えるプログラムで身体・呼吸・瞑想（身調べ）を通して本来の自分と向き合っていきます。

・曜日・時間：毎週水曜日（祝祭は休み）１０：１５～１１：４５

・会　 員：８名

・入会金：２，０００円

・会　費：３，３００円／月

・備　考：
和室１・２にて
体のメンテナンス、老化防止、筋力upなど、身と心の解放とリラックス、落ち着きなどが得られます。更に気づきの拡大を自己発見。どなたも気軽に参加頂けます。

※男性のみのクラスも募集中です！